{"product_id":"comer-rico-para-vivir-mejor","title":"Comer rico para vivir mejor","description":"\u003ch3 class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003eCon la Dra. Dina Posada Fishman\u003cspan class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNutrirnos es mucho más que elegir qué ponemos en nuestro plato.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEs aprender a escuchar nuestro cuerpo, disfrutar lo que comemos y reconocer que nuestra salud se construye cada día a través de pequeñas decisiones: cómo nos alimentamos, cómo nos movemos, cómo descansamos, cómo manejamos el estrés y cómo nos conectamos con los demás.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn esta experiencia cocinaremos y compartiremos alrededor de la mesa mientras exploramos los fundamentos de una alimentación balanceada con principios antiinflamatorios, poniendo especial atención en el color, la diversidad y los diferentes perfiles nutricionales de los alimentos para aprender a construir comidas nutritivas, deliciosas y adaptables a la vida cotidiana.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA través de herramientas prácticas, aprenderemos a escuchar mejor nuestro cuerpo, disfrutar la comida con mayor presencia y transformar el conocimiento en pequeños hábitos que podamos sostener en el tiempo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEn esta primera clase prepararemos:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSalmon al eneldo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEnsalada griega\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eArroz aromático\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePostre clusters de chocolate 70%\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDurante la experiencia conversaremos sobre los cinco principios de un plato saludable, resolveremos preguntas y revisaremos algunos mitos frecuentes sobre la alimentación.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInformación importante:\u003c\/strong\u003e El valor es por persona. Incluye ingredientes, utensilios, uso de delantal, acompañamiento, una bebida y degustación. Cupos limitados a 14 participantes. Para grupos de más de 14 personas, consúltanos.\u003c\/p\u003e","brand":"Atelier Denise Camhi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43434598924349,"sku":"ADC-CROISSANT-01","price":220000.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0665\/0881\/6445\/files\/clase_dina_grupo.png?v=1786335322","url":"https:\/\/atelierdenisecamhi.com\/products\/comer-rico-para-vivir-mejor","provider":"Atelier Denise Camhi","version":"1.0","type":"link"}